ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್

World Heart Day 2022  : ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೃದಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಪ್ರಮುಖ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ 50...